Patientguiden
Fysioterapeut / Sjukgymnast

Enskede Fysio sjukgymnastik och rehab - Annika Poppler

Sandsborgsvägen 52,ENSKEDE, Enskede
–
0.0 av 5 hjärtan
Inga omdömen ännu
Skriv omdöme +46704468787

Om mottagningen

Enskede Fysio sjukgymnastik och rehab är en mottagning för specialiserad fysioterapi som riktar sig till patienter med akuta och långvariga led och muskel relaterade besvär. Behandling och undersökning enligt Ortopedisk manuell terapi ( OMT ) för led och muskel relaterade besvär. Även smärt och stress rehabilitering med kompetens inom beteendemedicin, psykisk hälsa och ohälsa. Både individuell rehabilitering liksom gruppverksamhet. Kliniken Innehar vårdavtal med Region Stockholm. Frikort högkostnadskort gäller. På mottagningen finns även privata aktörer såsom ortopedisk fysioterapeut som utför ultraljudsundersökningar och injektionsbehandlingar på delegering av läkare. Det finns även privat läkare inom smärta och reumatologi liksom psykiatriker och psykoterapeut på kliniken.

Inga omdömen ännu

Bli den första att skriva ett om Enskede Fysio sjukgymnastik och rehab - Annika Poppler.

Skriv omdöme

Praktisk info

Öppettider, telefon-tider och hur du tar dig hit.

Hitta hit

Tunnelbana station Skogskyrkogården ( grön linje mot Farsta) Promenad 350 m från t-bane stationen.

Sandsborgsvägen 52,ENSKEDE, EnskedeVägbeskrivning i Google Maps

Andra tittade också på

Liknande vårdgivare i samma område

Se topplistan
Allmän information

Om fysioterapeut / sjukgymnast

Innehållet nedan är allmän information om kategorin — inte specifikt om vårdgivaren ovan.

Fysioterapi stärker rörelseförmåga och minskar smärta genom individualiserad träning, manuella tekniker, beteendestrategier och utbildning. Fokus är mätbara mål, egenvård och hållbar återgång till arbete/idrott/vardag.

Vad gör en fysioterapeut?

Kartlägger besvär, målsätter tillsammans med patienten och designar ett evidensbaserat program för rörlighet, styrka, kontroll och kondition. Samverkar med läkare, arbetsterapeut, dietist och psykolog vid behov.

Bedömning och mål

Objektiva tester gör utvecklingen synlig och styr progressionen.

  • Anamnes, funktions- och rörelseanalys
  • Screening för röda flaggor och behov av annan vårdnivå
  • Målformulering (SMART) och utfallsmått (t.ex. ODI, NDI, KOOS, HOOS)
  • Plan för uppföljning och justering

Behandlingar och metoder

Dosering och frekvens anpassas efter kapacitet och återhämtning.

  • Styrke-, rörlighets- och stabilitetsträning
  • Graded activity/exposure vid långvarig smärta
  • Manuella tekniker (mobilisering, mjukdel) som komplement
  • Neuromuskulär kontroll, balans och koordination
  • Andnings- och cirkulationsträning (KOL/post-op)
  • Digital rehab och hemträningsappar

Smärtutbildning och egenvård

Pain neuroscience education minskar rädsla och förbättrar följsamhet. Egenvård omfattar sömn, stresshantering, vardagsaktivitet och aktivitetsreglering.

Arbete, idrott och återgång

Återgång styrs av uppnådd funktion – inte kalendern.

  • Arbetsanpassning och ergonomi
  • Stegvisa return‑to‑sport‑protokoll med tester (styrka/hopp)
  • Förebyggande program (knä/axel/rygg)

Kvalitet och uppföljning

Transparent uppföljning ökar chanserna till framgång.

  • Mätbara utfall (PROMs/PREMs)
  • Rehabdagbok och digital uppföljning
  • Justering av program utifrån svar

När ska man söka akut?

Kraftig smärta med känsel-/kraftbortfall, misstänkt fraktur/luxation, feber med ryggsmärta, ridbyxeanestesi eller blåsrubbning – sök akut.

Remiss och kostnader

Remisskrav varierar. Offentlig vård är subventionerad. Vissa friskvårdsinsatser kan bekostas privat.

Vanliga frågor

Hur länge tar det att bli bättre?
Ofta 6–12 veckor för mätbar förbättring. Långvarig problematik kan kräva längre tid och gradvis progression.
Räcker manuell behandling?
Manuell behandling kan lindra kortsiktigt, men hållbar förbättring kräver träning och beteendestrategier.
Behöver jag bilddiagnostik först?
Inte alltid. Klinisk bedömning räcker ofta. Bild tas vid röda flaggor eller utebliven förbättring.
Kan jag träna med artros?
Ja, styrka och kondition är basbehandling och minskar smärta. Programmet anpassas efter dagsform.