Fysioterapeut / Sjukgymnast

Värmdö sjukgymnastik - Victoria Treutiger

Algatan 3,GUSTAVSBERG, Gustavsberg

–

Inga omdömen ännu

Om mottagningen

Mottagningen ligger i Gustavsberg, gamla Värdshuset, och vi är två sjukgymnaster på mottagningen, Victoria Treutiger och Kicki Deckel. Vi har utbildning i ortopedi, OMT, idrottskador (Victoria är specialist i Fysisk aktivitet och Idrottsmedicin), Mc Kenzie, medicinsk träning, akupunktur och behandlar besvär från muskler och leder, smärta och idrottsskador samt ergonomisk rådgivning. Vi har en medicinsk laser på mottagningen. Vi behandlar både individuellt och i grupp och har tillgång till träning i bassäng. Vi har avtal med Regionen, högkostnadskort och frikort gäller. Inget remisskrav. Avbokning senast 24 tim före besök. Uteblivet besök debiteras med 400 kr. Snabbaste sättet att få en tid är att ringa på 08570 322 46 och lämna meddelande på vår telesvarare. Vi har också en webbtidbok via vår hemsida där du ibland kan hitta nybesökstider. Vi har en webbtidbok på vår webbplats.
Välkommen!

Inga omdömen ännu

Bli den första att skriva ett om Värmdö sjukgymnastik - Victoria Treutiger.

Skriv omdöme

Praktisk info

Öppettider, telefon-tider och hur du tar dig hit.

Hitta hit

Busshållplats Vattenhjulet Gustavsberg

Algatan 3,GUSTAVSBERG, GustavsbergVägbeskrivning i Google Maps

Andra tittade också på

Liknande vårdgivare i samma område

Se topplistan →

Se topplistan

Allmän information

Om fysioterapeut / sjukgymnast

Innehållet nedan är allmän information om kategorin — inte specifikt om vårdgivaren ovan.

Fysioterapi stärker rörelseförmåga och minskar smärta genom individualiserad träning, manuella tekniker, beteendestrategier och utbildning. Fokus är mätbara mål, egenvård och hållbar återgång till arbete/idrott/vardag.

Vad gör en fysioterapeut?

Kartlägger besvär, målsätter tillsammans med patienten och designar ett evidensbaserat program för rörlighet, styrka, kontroll och kondition. Samverkar med läkare, arbetsterapeut, dietist och psykolog vid behov.

Bedömning och mål

Objektiva tester gör utvecklingen synlig och styr progressionen.

Anamnes, funktions- och rörelseanalys
Screening för röda flaggor och behov av annan vårdnivå
Målformulering (SMART) och utfallsmått (t.ex. ODI, NDI, KOOS, HOOS)
Plan för uppföljning och justering

Behandlingar och metoder

Dosering och frekvens anpassas efter kapacitet och återhämtning.

Styrke-, rörlighets- och stabilitetsträning
Graded activity/exposure vid långvarig smärta
Manuella tekniker (mobilisering, mjukdel) som komplement
Neuromuskulär kontroll, balans och koordination
Andnings- och cirkulationsträning (KOL/post-op)
Digital rehab och hemträningsappar

Smärtutbildning och egenvård

Pain neuroscience education minskar rädsla och förbättrar följsamhet. Egenvård omfattar sömn, stresshantering, vardagsaktivitet och aktivitetsreglering.

Arbete, idrott och återgång

Återgång styrs av uppnådd funktion – inte kalendern.

Arbetsanpassning och ergonomi
Stegvisa return‑to‑sport‑protokoll med tester (styrka/hopp)
Förebyggande program (knä/axel/rygg)

Kvalitet och uppföljning

Transparent uppföljning ökar chanserna till framgång.

Mätbara utfall (PROMs/PREMs)
Rehabdagbok och digital uppföljning
Justering av program utifrån svar

När ska man söka akut?

Kraftig smärta med känsel-/kraftbortfall, misstänkt fraktur/luxation, feber med ryggsmärta, ridbyxeanestesi eller blåsrubbning – sök akut.

Remiss och kostnader

Remisskrav varierar. Offentlig vård är subventionerad. Vissa friskvårdsinsatser kan bekostas privat.

Vanliga frågor

Hur länge tar det att bli bättre?: Ofta 6–12 veckor för mätbar förbättring. Långvarig problematik kan kräva längre tid och gradvis progression.
Räcker manuell behandling?: Manuell behandling kan lindra kortsiktigt, men hållbar förbättring kräver träning och beteendestrategier.
Behöver jag bilddiagnostik först?: Inte alltid. Klinisk bedömning räcker ofta. Bild tas vid röda flaggor eller utebliven förbättring.
Kan jag träna med artros?: Ja, styrka och kondition är basbehandling och minskar smärta. Programmet anpassas efter dagsform.