UTC Samtalsmottagning
Om mottagningen
Mitt namn är Mia Nikula med utbildningsbakgrund som Leg arbetsterapeut och Leg psykoterapeut inriktning på Kognitiv beteendeterapi, KBT. KBT är samlingsbegrepp för många olika metoder. Jag har erfarenhet av att arbeta med många olika diagnoser och problem och har vidareutbildat mig inom PTSD och traumatiska händelser med metoder såsom PE, EMDR mfl. Har vidareutbildning i schematerapi. När du söker samtalsbehandling på mottagningen får du presentera vad du önskar hjälp med och vilka förväntnigar/mål du har. Därefter sker en kartläggning av hur problemet påverkar dig och det sker genom att du berättar, frågor från mig samt att du får fylla i självskattnings formulär. Tillsammans skapar vi en behandlingsplan där behandlingen grundar sig på metoder inom KBT.
Praktisk info
Öppettider, telefon-tider och hur du tar dig hit.
Andra tittade också på
Liknande vårdgivare i samma område
Om psykoterapeut
Innehållet nedan är allmän information om kategorin — inte specifikt om vårdgivaren ovan.
Psykoterapeuter erbjuder samtals‑ och beteendeterapi för barn, unga och vuxna. Metod väljs utifrån behov: KBT/ACT, psykodynamisk terapi, IPT, familje‑/parterapi och traumafokuserade metoder.
Uppdrag och arbetssätt
Kartläggning av problem, mål och hinder; val av metod och överenskommen behandlingsplan. Samverkan med läkare/psykolog/kurator vid behov. Föräldrastöd ingår ofta för barn/unga.
Problemområden
Behandlingen följs upp med skattningar och målutfall.
- Ångest, tvång och fobier
- Depression, sorg och kris
- Stress, utmattning och sömnproblem
- Trauma/PTSD (stabilisering, exponering, EMDR i team)
- Relations‑ och familjekonflikter
- Sexualitet och närhet i samarbete med sexolog vid behov
Metoder
Behandlingslängd och intensitet anpassas efter mål och respons.
- KBT/ACT med hemuppgifter och beteendeaktivering
- Exponering/ERP vid ångest/tvång
- PDT/affektfokuserad terapi
- IPT vid depression och relationsproblem
- Par‑/familjeterapi och kommunikationsträning
Tillgänglighet och format
Individuellt, par/familj, grupp och digitalt. Korttid (6–12 ggr) eller längre terapier vid behov.
När ska man söka akut?
Suicidrisk, psykos eller allvarlig mat-/vätskevägran kräver akut bedömning. 112 vid livshot.
Remiss och kostnader
Primärvård/psykiatri och privata terapeuter erbjuder behandling. Offentlig vård är subventionerad; privat taxa varierar.
Vanliga frågor
- Vilken terapi ska jag välja?
- Metod väljs efter problem, mål och preferens. KBT/ACT/IPT har stark evidens; PDT är effektivt för flera tillstånd. Val görs tillsammans.
- Hur ofta ses vi?
- Vanligt är 1 gång/vecka i början. Takt och längd anpassas efter behov och respons.
- Kan terapi vara digital?
- Ja, många erbjuder video. Blended care (kombination digitalt/vid möte) är vanligt.
- Behöver jag läkemedel?
- Ibland kombineras terapi med läkemedel – bedöms i samråd med läkare.