Psykolog

Svea KBT Umeå City

Vasagatan 12, Umeå
0.0 av 5 hjärtan
Inga omdömen ännu

Om mottagningen

Välkommen till Svea KBT Umeå

Svea KBT Umeå ligger i centrala Umeå på Vasagatan 12, och här möter du legitimerade psykologer med bred kompetens inom psykisk hälsa för vuxna, unga och familjer. Vi erbjuder individuella terapier, parterapi, barn- och ungdomspsykologi samt neuropsykiatriska utredningar.

Våra värderingar

  • Kompetens – Alla psykologer hos oss är legitimerade och utbildade vid svenska universitet, med gedigen erfarenhet av olika typer av psykisk ohälsa.

  • Evidensbaserade metoder – Vi arbetar främst med vetenskapligt förankrade terapiformer såsom KBT och anpassar våra insatser efter dina specifika behov.

  • Tillgänglighet – Vi strävar efter korta väntetider och erbjuder både digitala och fysiska samtal. Vi vill göra det möjligt för dig att få stöd på ett sätt som passar just din vardag.

Så hjälper vi dig

När du kontaktar oss börjar vi ofta med en kartläggning av din situation och dina behov. Därefter utformar vi tillsammans en behandlingsplan som är tydlig, trygg och anpassad efter dig. Vi lägger vikt vid att du ska känna dig förstådd och delaktig i terapiarbetet, och vi fokuserar på att ge dig verktyg och strategier som fungerar även mellan samtalen.

Vi hjälper med problem som ångest, stress, relationsproblem, svårigheter i vardagen, låg självkänsla, livskriser och mycket mer. Vi tar emot såväl vuxna som barn och familjer.

Inga omdömen ännu

Bli den första att skriva ett om Svea KBT Umeå City.

Skriv omdöme

Praktisk info

Öppettider, telefon-tider och hur du tar dig hit.

Allmän information

Om psykolog

Innehållet nedan är allmän information om kategorin — inte specifikt om vårdgivaren ovan.

Psykologer bedriver psykologisk behandling och bedömning vid psykisk ohälsa, stress och livsproblem. Arbetet baseras på evidens och anpassas efter ålder, mål och preferenser.

Uppdrag och kompetens

Psykologer erbjuder psykologisk utredning, behandling och psykoedukation. Metod väljs efter problematik: KBT, ACT, IPT, psykodynamisk terapi, familjeterapi m.fl.

Vanliga problemområden

Mål och mätpunkter sätts tidigt och följs upp regelbundet.

  • Ångest, oro, tvång och panik
  • Nedstämdhet/depression och krisreaktion
  • Stress, sömnsvårigheter och utmattning
  • Social osäkerhet, självkänsla och relationsproblem
  • Trauma/PTSD (stabilisering, traumafokuserad behandling)
  • Neuropsykiatriska svårigheter – kompensatoriska strategier

Behandlingsmetoder

Föräldrasamverkan ingår ofta för barn/unga.

  • KBT/ACT med hemuppgifter och beteendeaktivering
  • Exponering och responsprevention vid ångest/tvång
  • Interpersonell terapi (IPT) vid depression
  • Traumafokuserad KBT/EMDR vid PTSD
  • Par‑/familjeinterventioner vid relationsproblem
  • Digitala program och blended care

Tillgänglighet och format

Individuellt, par/familj, grupp och digitalt. Intensitet beror på behov och mål.

När ska man söka akut?

Suicidtankar, självskada, psykos eller allvarlig svikt i mat/vätskeintag kräver akut bedömning. Ring 112 vid livshot.

Remiss och kostnader

Primärvård/psykiatri erbjuder psykologkontakt; privata mottagningar finns. Avgifter varierar – högkostnad i offentlig vård.

Vanliga frågor

Vilken metod är bäst?
Beror på problematik och preferens. KBT/ACT/IPT har starkt stöd för många tillstånd; valet görs tillsammans.
Hur länge pågår behandling?
Korta insatser 6–10 gånger; längre vid komplex problematik. Uppföljning och booster‑sessioner vid behov.
Fungerar digital terapi?
Ja, likvärdiga resultat för många tillstånd. Blandade upplägg (blended care) är vanliga.
Behövs läkemedel också?
Ibland kombineras terapi med läkemedel, särskilt vid medelsvår‑svår depression/ångest – beslutas i team.