Naprapatmästarna
Om mottagningen
Välkommen till Naprapatmästarna - din naprapat på Östermalm!
Letar du efter en erfaren naprapat på Östermalm som kan hjälpa dig med smärta, stelhet eller skador? På Naprapatmästarna på Sturegatan 34 i Stockholm får du professionell behandling kombinerad med evidensbaserad träning och rehabilitering. Vår klinik erbjuder längre behandlingar som ger mer resultat på färre besök – för att du ska kunna återgå till arbete eller träning snabbare.
Behandling oavsett besvär
Vi möter dagligen patienter med olika behov – från elitidrottare som vill optimera sin prestation, till äldre patienter som återhämtar sig efter exempelvis en höftoperation. Vanliga besvär vi behandlar är smärta i ländrygg, nacke, axlar, knän och höfter. Oavsett om du behöver snabb smärtlindring eller långsiktig rehabilitering skräddarsyr vi behandlingen för just dig.
Boka din tid hos Naprapatmästarna på Östermalm
Vår målsättning är alltid att kombinera smärtlindring med hållbar återhämtning så att du kan leva ett aktivt och smärtfritt liv.
Välkommen att boka din behandling hos Naprapatmästarna – din naprapatklinik på Östermalm!
Praktisk info
Öppettider, telefon-tider och hur du tar dig hit.
Om naprapat
Innehållet nedan är allmän information om kategorin — inte specifikt om vårdgivaren ovan.
Naprapati kombinerar manuell behandling, träning och ergonomi för att minska smärta och återställa funktion. Fokus är orsaksanalys och strategier som håller i längden.
Bedömning och funktionsanalys
Helhetssyn – hållning, rörlighet, styrka och belastningsmönster.
- Anamnes och rörelseanalys
- Röda flaggor och behov av vidare utredning
- Mål, plan och uppföljningspunkter
Vanliga besvär
Planen anpassas efter vardagskrav och mål.
- Ländryggs-/nacksmärta och huvudvärk
- Skulder/höft/knä – ITB, löparknä, trokanterbesvär
- Armbåge/underarm – tennis-/golfarmbåge, musarm
- Återkommande ryggskott och bäckenbesvär
Behandlingar och egenvård
Programmet revideras utifrån respons och måluppfyllelse.
- Manipulation/mobilisering och traktion
- Triggerpunkts- och mjukdelsbehandling
- Stabilitets‑/styrketräning och rörlighet
- Ergonomi, stress- och sömnstrategier
Säkerhet och legitimation
Naprapat är legitimerad titel. Kontraindikationer utesluts – vid varningsflaggor remitteras patienten vidare.
När ska man söka akut?
Plötslig svår ryggsmärta med neurologiska bortfall, ridbyxeanestesi eller blåsrubbning kräver akut bedömning. Feber med ryggsmärta – sök akut.
Kostnader och ersättning
Privat taxa är vanlig. Försäkringar/avtal kan ge ersättning. Av-/ombokningsregler framgår av kliniken.
Vanliga frågor
- Hur många besök behövs?
- Varierar. Ofta tätare i början för smärtlindring, sedan glesare med fokus på egenvård och belastningsstyrning.
- Är manipulering säkert?
- Vid rätt indikation och teknik är risken låg. Lätta övergående reaktioner kan förekomma.
- Får jag träna under behandlingen?
- Ja, anpassad aktivitet rekommenderas – undvik bara provocerande moment i början.